L’été est la saison du Cœur, du Feu, de la pleine expansion du Yang. Les journées s’allongent, la chaleur s’intensifie, et notre corps est naturellement attiré vers plus de mouvement, de légèreté… mais aussi de fraîcheur. Pourtant, tout rafraîchissement n’est pas bénéfique, surtout si l’on en oublie les fondements de la diététique chinoise. Alors, que boire pour bien vivre l’été sans affaiblir son feu digestif ni perturber son énergie ? Voici quelques des boissons à privilégi

L’été est la saison du Feu, associé au Cœur et à la joie. C’est une période de mouvement, de rencontres et d’ouverture. Mais c’est aussi une saison où l’énergie peut facilement s’emballer, entraînant fatigue, troubles du sommeil ou agitation mentale. Voici 5 conseils inspirés de la Médecine Chinoise pour vivre un été équilibré et nourrir votre vitalité :

C’est avec une grande joie que je vous annonce l’ouverture de mon cabinet de médecine chinoise, niché au cœur de la Bourgogne, entre Tournus, Chalon-sur-Saône et Mâcon.