Vincent Meunier
Médecine Traditionnelle Chinoise

En médecine chinoise, le plus haut niveau de la pratique n’est pas de soigner la maladie — mais d’éviter qu’elle ne survienne. Cette approche, appelée zhi wei bing (治未病, « traiter avant la maladie »), constitue l’un des fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Stress, anxiété, dépression, ruminations, insomnie…Les troubles psychiques touchent aujourd’hui une part croissante de la population. Dans un monde toujours plus rapide, l’esprit peine parfois à suivre le rythme du corps. Mais qu’il s’agisse de médecine occidentale ou de médecine traditionnelle chinoise (MTC), une même recherche demeure : retrouver la paix intérieure et la stabilité émotionnelle.

La ménopause correspond à l’arrêt de la production d’ovules et à la chute des œstrogènes et de la progestérone. Ces hormones influencent la régulation thermique, le sommeil, la peau, les os, l’humeur et le métabolisme

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque saison influence notre énergie vitale. L’automne est associé à l’élément Métal, au Poumon et au Gros Intestin. C’est une période de retour vers l’intérieur, de tri et de recentrage, à l’image des arbres qui se délestent de leurs feuilles. Prendre soin de soi à cette saison permet de renforcer son système immunitaire et de mieux préparer l’hiver.

L’été est la saison du Cœur, du Feu, de la pleine expansion du Yang. Les journées s’allongent, la chaleur s’intensifie, et notre corps est naturellement attiré vers plus de mouvement, de légèreté… mais aussi de fraîcheur. Pourtant, tout rafraîchissement n’est pas bénéfique, surtout si l’on en oublie les fondements de la diététique chinoise. Alors, que boire pour bien vivre l’été sans affaiblir son feu digestif ni perturber son énergie ? Voici quelques des boissons à privilégi

L’été est la saison du Feu, associé au Cœur et à la joie. C’est une période de mouvement, de rencontres et d’ouverture. Mais c’est aussi une saison où l’énergie peut facilement s’emballer, entraînant fatigue, troubles du sommeil ou agitation mentale. Voici 5 conseils inspirés de la Médecine Chinoise pour vivre un été équilibré et nourrir votre vitalité :

C’est avec une grande joie que je vous annonce l’ouverture de mon cabinet de médecine chinoise, niché au cœur de la Bourgogne, entre Tournus, Chalon-sur-Saône et Mâcon.