Canicule : 8 conseils de Médecine chinoise pour mieux vivre la chaleur. Quand les températures montent fortement, le corps doit fournir un effort important pour maintenir son équilibre. Fatigue, sensation de lourdeur, sommeil perturbé, agitation, digestion plus lente, soif, transpiration excessive ou sensation d’épuisement peuvent apparaître plus facilement. En Médecine Traditionnelle Chinoise, la canicule est associée à la chaleur estivale.

Routine matinale Qi Gong & étirements Durée : 20-30 min Pour être en forme toute la journée !

Quand une personne consulte en médecine chinoise, elle vient souvent avec un symptôme précis : fatigue, douleurs, troubles digestifs, sommeil perturbé, stress, migraines, tensions, bouffées de chaleur, etc. Ces symptômes sont importants. Ils sont ce que la personne ressent au quotidien. Mais en médecine traditionnelle chinoise, ils ne sont pas regardés comme des phénomènes isolés. Ils sont plutôt considérés comme l’expression visible d’un déséquilibre plus profond.