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Journées découverte : Qi Gong & Tai Chi Style Chen | Samedi 27 juin et Dimanche 23 Août 2026 à Simandre

Dernière mise à jour : il y a 20 heures

Offrez-vous une journée de bien-être avec le Qi Gong et le Tai Chi Chuan


Offrez-vous une journée pour ralentir, respirer, vous recentrer et découvrir deux arts traditionnels chinois complémentaires : le Qi Gong le matin et le Tai Chi Chuan style Chen l’après-midi.



Le matin : atelier d’initiation au Qi Gong


Le Qi Gong est une pratique corporelle douce. Elle associe mouvements, respiration et attention. Accessible à tous, cette discipline permet de détendre le corps et d’apaiser l’esprit. Elle favorise également une meilleure respiration et une circulation harmonieuse de l’énergie vitale, le Qi. Cet atelier sera une invitation à retrouver de la présence, de la fluidité et un rapport plus calme et conscient à soi-même.


  • Horaire : 9h à 12h


Les bienfaits du Qi Gong


Pratiquer le Qi Gong, c'est comme plonger dans un océan de sérénité. Chaque mouvement est une vague qui apaise les tensions. Vous apprendrez à écouter votre corps et à l'harmoniser avec votre esprit. C'est une danse douce qui vous reconnecte à votre essence.


Pourquoi choisir le Qi Gong ?


Le Qi Gong est idéal pour ceux qui cherchent à ralentir. Dans notre monde trépidant, il est essentiel de prendre du temps pour soi. Cette pratique vous offre un espace pour respirer profondément et vous recentrer. Vous découvrirez comment cette méthode peut transformer votre quotidien.


L’après-midi : atelier d’initiation au Tai Chi Chuan style Chen


Le Tai Chi Chuan style Chen est le berceau historique du Tai Chi. Cet art corporel d’origine martiale se caractérise par des mouvements précis, fluides et enracinés. Il associe lenteur, coordination, spirales corporelles et relâchement. Parfois, il inclut des expressions plus dynamiques. Sa pratique développe l’équilibre, la stabilité, la concentration, la souplesse et la qualité de présence. Tout cela soutient la libre circulation de l’énergie dans le corps.


  • Horaire : 14h à 17h


Les bienfaits du Tai Chi Chuan


Le Tai Chi est souvent comparé à un voyage intérieur. Chaque mouvement est une étape vers une meilleure compréhension de soi. En pratiquant, vous apprendrez à vous ancrer dans le présent. C'est une manière douce de renforcer votre corps tout en apaisant votre esprit.


Pourquoi choisir le Tai Chi Chuan ?


Le Tai Chi Chuan est parfait pour ceux qui souhaitent allier mouvement et méditation. Il vous aide à développer une conscience corporelle accrue. Vous découvrirez comment chaque geste peut être une source de bien-être. C'est une pratique qui vous invite à ralentir et à savourer chaque instant.


Ces deux ateliers peuvent être suivis séparément ou ensemble. Vous aurez ainsi l'opportunité de vivre une journée complète de découverte autour du mouvement, du souffle et de l’énergie.


Animés par Vincent MEUNIER, Professeur de Tai Chi, Disciple officiel de Maître Zheng Xu Dong (18ème génération de Tai Chi Chuan style Chen traditionnel), et Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise.


Une journée ouverte à tous, débutants bienvenus.



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