Après 50 ans, beaucoup de personnes constatent la même chose : elles mangent parfois comme avant, voire moins qu’avant, mais perdent plus difficilement du poids. Le ventre s’installe plus facilement, l’énergie est moins stable, le sommeil récupère moins bien, et le corps semble moins réactif. Perdre du poids après 50 ans : ce n’est pas seulement une question d’alimentation
