Le massage traditionnel chinois

Le Tuina (推拿) est l’une des grandes techniques manuelles traditionnelles chinoises.

Son nom associe deux gestes fondamentaux : Tui, « pousser », et Na, « saisir ».

À la différence d’un massage reposant principalement sur des mouvements lents et continus, le Tuina utilise une grande variété de techniques : pressions, roulements, frictions, mobilisations, étirements ou travail sur certains points et trajets décrits par la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La séance peut être douce ou plus dynamique selon la zone travaillée, l’objectif recherché et la sensibilité de chacun.

 

Une grande diversité de techniques

Le Tuina regroupe de nombreuses techniques manuelles qui peuvent être associées au cours d’une même séance.

Parmi elles :

• pressions avec les doigts, la paume ou différentes parties de la main ;

• roulements sur les tissus musculaires ;

• frictions ;

• pétrissages ;

• mobilisations articulaires douces ;

• étirements ;

• percussions ;

• stimulation manuelle de certains points traditionnels.

Le rythme, la profondeur et la combinaison des gestes sont adaptés à la zone travaillée et au confort de la personne.

 

Le Tuina selon la tradition chinoise

Dans la théorie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les techniques du Tuina peuvent également être appliquées le long des méridiens ou sur certains points traditionnellement utilisés en acupuncture.

Cette lecture énergétique appartient au système traditionnel chinois.

Dans le cadre des prestations de Tuina proposées au cabinet, l’objectif reste avant tout de travailler manuellement sur les zones de tension, de favoriser le relâchement et d’apporter une sensation de mobilité et de détente corporelle.

 

Le massage Tuina du dos

Je propose notamment une séance spécifiquement consacrée au dos.

Le travail peut concerner selon les besoins :

• la région cervicale ;

• les épaules ;

• le haut du dos ;

• la région dorsale ;

• les lombaires.

Différentes techniques de pression, roulement, friction, étirement et mobilisation sont utilisées afin de favoriser le relâchement des zones sollicitées.

Le Tuina du dos peut notamment être apprécié lorsque l’on ressent des tensions liées au rythme de vie, aux postures prolongées, à l’activité physique ou au stress.

• Durée : 45 minutes

• Tarif : 55 €

[ Réserver un massage Tuina du dos ]

 

Et le travail abdominal ?

Le Tuina peut également comporter un travail spécifique de l’abdomen.

Je pratique celui-ci dans le cadre d’une prestation distincte de Chi Nei Tsang / Tuina abdominal, avec une approche issue notamment du travail abdominal et viscéral chinois.

[ Découvrir le Chi Nei Tsang ]

 

Comment se déroule une séance ?

La séance commence par un court échange permettant notamment de connaître les zones que vous souhaitez faire travailler et les éventuelles précautions à prendre.

Le Tuina peut être réalisé à travers des vêtements souples ou directement sur certaines zones selon les techniques utilisées.

La pression est toujours adaptée à votre sensibilité.

Une séance de Tuina ne doit pas être une épreuve : certaines techniques peuvent être soutenues, mais elles doivent rester compatibles avec votre confort.

 

Précautions

Le massage Tuina est généralement bien toléré lorsqu’il est adapté à la personne, mais certaines situations nécessitent des précautions particulières ou peuvent conduire à reporter la séance.

​

Il est important de me signaler notamment :

• une blessure ou fracture récente ;

• une intervention chirurgicale récente ;

• une plaie, brûlure ou affection cutanée sur la zone concernée ;

• une infection ou un état fébrile ;

• une ostéoporose importante ;

• un trouble de la coagulation ;

• la prise d’un traitement anticoagulant ;

• une thrombose ou phlébite connue ou suspectée ;

• une grossesse ;

• une pathologie ou un dispositif médical nécessitant des précautions particulières.

 

En cas de doute sur la compatibilité d’un massage avec votre état de santé, un avis médical peut être demandé avant la séance.

 

Massage Tuina près de Tournus

Je vous reçois sur rendez-vous à mon cabinet de Simandre, à environ 10 minutes de Tournus.

[ Réserver un massage Tuina du dos ]

[ Voir les infos pratiques et tarifs ]

 

Le Massage Tuina proposé dans cette rubrique est une prestation de détente et de bien-être. Il ne constitue pas un acte de masso-kinésithérapie, un diagnostic ou un traitement médical et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou paramédicale lorsqu’elle est nécessaire.