Acupuncture
Acupuncture...mais pas que !
Parmi les cinq piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’acupuncture est sans doute la plus connue – et pour cause : ses bienfaits sont multiples et profonds.
Cette pratique ancestrale consiste à insérer de très fines aiguilles stériles, à usage unique, sur des points spécifiques du corps.
Ces points sont situés le long des méridiens, véritables autoroutes de l’énergie vitale – le Qi – mais aussi du sang et des liquides organiques.
En stimulant ces points, le praticien agit en profondeur pour rétablir l’harmonie dans le corps, corriger les déséquilibres énergétiques, et relancer la circulation des flux.
Une méthode "externe" qui agit aussi bien sur les organes internes que sur les zones plus superficielles comme les muscles, les tendons ou la peau.
L’acupuncture s’inscrit dans un ensemble de techniques manuelles et énergétiques appelées Wai Zhong Zhi Liao, incluant d'autres outils complémentaires pour accompagner chaque personne de manière personnalisée.
La moxibustion
Moins connue que l’acupuncture, la moxibustion est pourtant tout aussi puissante. Elle repose sur un principe simple : utiliser la chaleur pour stimuler les points d’énergie du corps.
Concrètement, on fait brûler de l’armoise – une plante médicinale aux propriétés exceptionnelles – sous forme de bâton, de cône ou de moxa pur, à proximité ou en contact léger avec la peau.
Cette chaleur douce et ciblée va réchauffer les méridiens, tonifier le Qi, disperser les stagnations, et renforcer les défenses naturelles.
La moxibustion est particulièrement indiquée en cas de fatigue chronique, de douleurs articulaires, de troubles digestifs ou de frilosité. Elle agit en profondeur tout en procurant une sensation de bien-être immédiat.
Cette méthode fait partie intégrante des techniques externes de la Médecine Chinoise, et peut être utilisée seule ou en complément d’une séance d’acupuncture ou de tuina.
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Les ventouses (cupping therapy)
Récemment popularisée lors des Jeux Olympiques par des athlètes de natation ou de gymnastique artistique, ainsi que par des stars américaines, la thérapie par ventouses ou « cupping thérapie » est une méthode de soins ancestrale, pratiquée en médecine traditionnelle depuis les temps anciens.
Les ventouses sont posées sur des zones spécifiques qui, par un effet de succion (ce qui explique les marques), peuvent libérer des tensions musculaires, stimuler l’organisme et soigner toute sorte de pathologie allant de l’arthrite aux problèmes de flux sanguin.
Elle figure parmi les méthodes de détoxification naturelles.
On peut utiliser des ventouses à chaud, à l’aide de flammes, ou à froid, avec un système d’aspiration mécanique de l’air.
La pose dure au maximum une vingtaine de minutes.
La lampe WAI QI
Beaucoup plus contemporaine, la lampe Waï Qi est une lampe chauffante à vocation thérapeutique, développée et utilisée en Chine.
Le cœur de la lampe Wai Qi est constitué d’une plaque minérale circulaire recouverte de 33 minéraux, dont la présence chez l’homme est essentielle au bon fonctionnement du corps (Fe, Se, Mn, Cu, Ni, Si,…) sous diverses formes d’assemblages chimiques. Cette plaque, activée par le corps de chauffe émet un rayonnement infra-rouge particulier présentant une similitude avec celui émis naturellement par le corps humain en bonne santé.
De nombreuses recherches ont démontré que ce rayonnement était hautement bénéfique pour les hommes, les animaux mais aussi pour les plantes. Le rayonnement infra-rouge particulier de la lampe Wai Qi est différent de l’infra-rouge conventionnel. La plaque minérale émet un rayonnement dans une bande de fréquences compatible avec la fréquence et l’intensité des ondes électromagnétiques du corps humain (de 2 à 25 microns ).
Ses bienfaits
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Apporte une réponse adaptée aux problèmes articulaires, musculaires, tendineux.
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Chasse la fatigue, renforce l'immunité et le système digestif.
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Soulage les affections respiratoires et les différents maux du corps.
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Est profondément relaxante.
La lampe Wai-Qi favorise la tonification de l'énergie en apportant l'information de chaleur qui soutient le bon fonctionnement des différents systèmes (digestif, respiratoire ...). Elle favorise ainsi l'évacuation de l'humidité pathogène du corps, qui produit de nombreux troubles de santé.
Sa remarquable efficacité dans les domaines musculaire et articulaire, la fait adopter par les sportifs.
Selon eux, elle permettrait une meilleure récupération après l’effort et améliorerait la résolution des traumatismes.
D’autre part, les utilisateurs vantent souvent son action dans le cadre de la détente et de la recharge énergétique qualifiant la chaleur de réconfortante, diffusante et pénétrante.
L’effet de recharge énergétique se fait sentir à la fois sur le plan physique mais également psychique.
Ainsi, la relaxation sous la lampe Wai-Qi est une véritable méthode de Yang Sheng, un moyen privilégié d’entretenir sa vitalité et sa santé.